Легко устать от 24-часового круговорота новостей о войнах, климатических кризисах и экономических потрясениях. Вот как перерыв поможет вашему психическому здоровью — и вашему пищеварению. Ученые смогли изучить, как человеческий мозг и тело справляются с информацией,

Руководство, которое поможет вам добиться наилучших результатов от занятий «сознавания через движение» Делайте все очень медленно Я не собираюсь «обучать» вас, а хочу дать вам возможность учиться в вашем собственном темпе понимания и выполнения. Время

С закрытого форума всемирной сети фасилитаторов контактной импровизации на Facebook рисунок © yuenjie MARU Осенью 2017 года в каком-то паблике на FB я наткнулась на фразу «КИ-пурист». Она меня заинтриговала, и я решила спросить об

Кристина Сван Закрыв глаза, настроившись на кожу, почувствовать пространство подобным морю, в котором мои падения поднимают волны, а пол возвращает мне энергию, вливаемую мной в него. Я все еще учусь доверять этим волнам, находя пути