Микроперерывы. Пол Ингрэм
Много маленьких перерывов могут компенсировать продолжительное сидение в кресле. «Микроперерывы» — это стратегия выживания офисных работников, привязанных к стулу. В ее основе лежит идея, что слишком много сидеть вредно для
Много маленьких перерывов могут компенсировать продолжительное сидение в кресле. «Микроперерывы» — это стратегия выживания офисных работников, привязанных к стулу. В ее основе лежит идея, что слишком много сидеть вредно для
Стратегии коррекции осанки и упражнения, и некоторые причины, чтобы не беспокоиться об этом… или беспокоиться? Примечание: Это большой лонгрид от известного научного журналиста Пола Ингрэма, специализирующегося на боли. Который будет
ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ ПОДХОД • СОМАТИЧЕСКОЕ ОБУЧЕНИЕ